Personal training
Waarom kiezen voor personal training?
Personal training biedt veel voordelen in vergelijking met zelf sporten in een drukke sportschool. Laten we een aantal op een rijtje zetten:
1. Je leert de juiste technieken
Je leert de juiste houding en nodige sporttechnieken. Met die kennis voorkom je blessures en kun je vanaf dag 1 op de juiste manier aan de slag met het behalen van jouw doelen. Je hoeft niet zelf te klungelen op onbekende apparaten in de sportschool of oefeningen, maar gaat samen op zoek naar de perfecte trainingen voor jou.
2. Persoonlijk en afgestemd op jouw lichaam
Ieder lichaam is anders, met mijn ervaring worden de trainingen op jouw noden en doelen afgestemd. Mijn aanpak focust zich op het correct zelfstandig kunnen sporten in de fitness. Het traject is zeer leerrijk en zorgt ervoor dat je op enkele weken een echte fitnesskenner wordt!
3. Bespaar tijd
Alvorens we starten met het trainingstraject, plannen we samen een health check in. Met die kennis kun je meteen beginnen aan jouw trainings- en voedingsprogramma. Je hoeft geen zelf uren op het internet te speuren naar verschillende trainingsmethoden, oefeningen of voedingsplannen. GEZONDMETNORA verzorgt alles van begin tot eind.
4. Motivatie
GEZONDMETNORA is een echte stok achter de deur en geeft veel motivatie. Niet alleen tijdens de sessies, maar ook daarbuiten. Het is namelijk een grotere drempel om een personal training afspraak af te zeggen wanneer je weet dat Nora op je wacht dan om “één training gym te skippen”. Wanneer je met Nora een afspraak hebt gemaakt, wil je haar niet teleurstellen. En zul je er alles aan doen om je afspraken na te komen.
Naast die stok achter de deur, zal Nora jouw ook tijdens de training motiveren. GEZONDMETNORA weet precies wanneer ze je net dat beetje extra kan pushen. Iets wat lastiger is om bij jezelf te doen. Zo verzeker je jezelf van een beter resultaat, omdat je weet dat je echt alles uit je training hebt gehaald.
5. Alles op maat gemaakt
Er bestaat niet één passend sport of voedingsschema dat voor iedereen werkt. Iedereen is anders en heeft andere noden om fit te worden. Mensen die alleen sporten maken zich vaak zorgen over hoe ze alle informatie op zichzelf afgesteld gaan krijgen. GEZONDMETNORA helpt je vanaf het begin met je voeding. Ook zal zij jouw persoonlijke training opstellen, met gerichte oefeningen die jij nodig hebt om fit te worden. Op die manier kun jij aan de slag gaan zonder je zorgen te maken of je alles wel goed doet.
Prijs
Personal training
indien je niet zeker bent voor welk pakket je wil gaan of waneer je een bepaalde trainingsvorm gericht wil oefenen.
28 days challenge
1 health check aan de start van jouw traject
1 voedingsschema op voorkeur
4 trainingen (verspreidt over 4 weken)
1 les per week
Standaard pakket
Deel de prijs door twee want je vriendin mag mee! (€275 p.p.)
1 health check aan de start van jouw traject
1 health check aan het einde van jouw traject om de vooruitgang te bespreken
12 trainingen verspreidt over 6 weken
2 lessen per week
Voedingsschema op voorkeur
Optimaal pakket
Deel de prijs door twee want je vriendin mag mee! (€437,50 p.p.)
1 health check aan de start van jouw traject
1 health check aan het einde van jouw traject om de vooruitgang te bespreken
16 trainingen verspreidt over 8 weken
1 trainingsschema op maat en toegang tot onze club-app voor virtuele begeleiding
Voedingsschema op voorkeur
Enkele regels
- Je bent verplicht om een abonnement te nemen in de club indien je gebruik wil maken van personal training.
- Uitzonderlijk bij ziekte of sterftegeval met bewijs van doktersbriefje worden de ingeplande lessen verplaatst naar een andere dag. Deze bewijzen moeten voor de ingeplande training zijn doorgestuurd.
- Betalingen worden nooit terugbetaald bij een annulatie van een pakket of les.
- Het is niet mogelijk om lesgeld in delen te betalen.
-Er wordt geen rekening gehouden met telaatkomers. Die tijd ben je verloren en gaat af van jouw training.
- Na akkoord van de ingeplande lessen, kunnen deze niet meer gewijzigd worden.